author: 零贰
title: 坚持锻炼身体好
date: 2011-11-15 10:21:11
category: [闲言碎语]
tags: [运动]
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<p>      每个人在学生时代，由于精力旺盛，或几个一起，大部分都能坚持一定的锻炼。可是到上班以后，这样那样的原因（其实就是人懒），基本上就很少锻炼了。看着日渐增高的肚子，不停上升的体重，也时时下着决心，一定要开始跑步，可每到早晨，却又总是睡着没有起来。</p> <!--more-->
<p>      今天看到宋老的【坚持俯卧撑,到老不驼背】，看到宋老已近古稀，可是却仍然每天早晚坚持做150个俯卧撑，而看到自己，年龄还不到宋老的一半，却基本上没怎么锻炼，实在是惭愧啊！</p> <p align="center"> </p> <p>      这一周由于工作原因每天都要早起，决定向宋老学习，早晨进行跑步，一定要尽量坚持，锻炼出一个好身体！</p>